Über mich
& das Studio

Frieden beginnt damit,
dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert.

(Thích Nhất Hạnh)

Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Freundlichkeit

im grünen Herzen von Cham und online von überall

Erlebe, wie Du durch die Kurse nicht nur körperlich stärker wirst, sondern auch mental zur Ruhe kommst und neue Gelassenheit im Umgang mit Stress entwickelst.

Entdecke ein breites Spektrum an Kursen, das von therapeutisch wirkenden Übungen bis hin zu fortgeschrittenem Ashtanga Yoga reicht.

Wachse in Einzelstunden über Dich hinaus und entwickle Dich zu dem, der Du wirklich sein möchtest.

Margit Zangl

Deine Yogalehrerin

Endlich zur Ruhe kommen, aus dem wilden Gewässer des Alltags aussteigen und einen ruhigen Platz am Ufer finden. Klarheit schaffen, Abstand von Emotionen und Herausforderungen gewinnen, um selbst zu bestimmen, wann Du Dich in den reißenden Fluss wirfst oder eben eher am Ufer Kraft sammelst.

Du lernst Techniken und Möglichkeiten, wie Du im Strudel des hektischen Alltags ruhig bleiben kannst & was Dein Körper und Geist dafür braucht, um einfach in diesen Modus zu kommen.

Keine komplizierten Texte und Methoden, denn davon gibt es in unserem Alltag schon genug!

Die wichtigste Voraussetzung allerdings ist, dass Du wirklich willst!

So kann jeder teilnehmen! Mit mehr als 2000 Ausbildungsstunden und Expertise im Bereich Yoga, Anatomie und weiteren wichtigen Ansätzen aus der Bewegungslehre kann ich Dich mit den richtigen Übungen optimal dabei unterstützen Dein individuelles körperliches, aber auch mentales Ziel zu erreichen.

"Lernen ist eine unendliche Reise."

Meine Fortbildungen

Wie Achtsamkeit und Bewegung unserem Körper & Geist helfen kann, fasziniert mich täglich. Darum bilde ich mich stetig weiter, um dieses Wissen auch an Dich weitergeben zu können.

Assistenz Mysorewoche

Dr. Ronald Steiner

11/2024

Performance Treraining bei Sepp Maurer

Sportschule Kinema Spitzenathleten Trainer

seit 08/2024 wöchentlich

Modernes Kraft & Gesundheits- Training

Sascha Faltinger

01 - 08/2024 (2x wöchentlich)

6 Tage mit Sharath Jois in Rom

Led Class & Conference

08/2024

2 Tage mit Yuval on Hands

Handstand Intensive

05/2024

7 Tage Intensive mit Asta Caplan

Ashtanga Mysores Praxis Workshops zu: Atmung, Rückbeugen, Übergänge, ergänzende Übungen, Motivation zur tgl. Praxis

04/2024

3 Tage mit Asta Caplan

Selbstpraxis & Hilfestellungen im Ashtanga Yoga

02/2024

5 Tage mit Petri Räisänen

Selbstpraxis, Meditation, Bandhas und Kraft, Hilfestellungen

02/2024

Yoga Therapie Tage Kniegelenke

Dr. Günter Niessen

11/2023

Modernes Kraft & Gesundheits- Training

Sascha Faltinger

08 - 12/12023 (2x wöchentlich)

4 Tage Mysore

Susanna Finocchi

08/2023

AYI® Expert Convention

(50 UE) Isha Upanishad Wort zu Wort Übersetzung, Rezitation, Devanagari und Sanskrit Grammatik

08/2023

3 Tage Mysore & Workshops

Harmony Slater

06/2023

Intensive

Asta Caplan

06/2023

4 Tage Mysore

Susanna Finocchi

03/2023

Intensive

Asta Caplan

01/2023

Handstand-Workshop

London School of Hand Balance

2022

AYI® Expert Convention

(200 UE) Shiva Sutra Wort zu Wort Übersetzung, Rezitation, Devanagari und Sanskrit Grammatik

08/2022

STOTT Pilates Ausbildung

2022

Intensivwoche

Dr. Ronald Steiner (70 UE)

2022

Fuß, Knie, Hüfte

Dr. Ronald Steiner (120 UE)

2021

AYI® Expert Convention

(200 UE) Śvetāśvatara-Upaniṣad Wort zu Wort Übersetzung, Rezitation, Devanagari und Sanskrit Grammatik

2021

AYI® Advanced Ausbildung

(300 UE)

2020

Anatomy, Vedas and Upanishads

Samadi Bali, Damien de Bastier (100 UE)

2020

Rehabilitation und Faszien

Dr. Ronald Steiner (80 UE)

2020

Rücken, Schulter, Arm und Hand

Dr. Ronald Steiner (120 UE)

2019

Depression und Lebensfreude

Dr. Melanie Steiner (40 UE)

2019

Hüfte und Becken

Dr. Ronald Steiner (40 UE)

2019

Alignment

Dr. Ronald Steiner (40 UE)

2019

AYI Inspired Ausbildung

Ralph Otto (200 UE)

2019

3 Workshops

Kino MacGregor

2019

Handstandworkshop

bei Christian Klix

2019

Warum Achtsamkeit und Bewegung
bei mir?

Das sagen meine
Teilnehmer*innen

Margit schafft den perfekten Rahmen für jeden Einzelnen und geht auf kleinste Details ein, nicht nur die perfekte Form einer Asana. Die individuelle Yogapraxis ist stets in ihrem Fokus aber auch ganzheitlich die Gesundheit der Gruppe und deren Dynamik. Mit Freude und Leichtigkeit geht jede Kurseinheit wie im Flug vorbei und man fühlt sich einfach nur wohl. ❤️

Sabrina Kick

Ich bin jetzt seit ca. einem Jahr bei Margit im Kurs. Einmal in der Woche nehme ich an einer Yogastunde teil, dadurch lerne ich meinen Körper besser kennen und bin schon viel kräftiger und beweglicher geworden. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist, hier ist jeder gut aufgehoben. Margit geht auf jeden einzelnen individuell ein. Besonders schön ist hier, dass jeder nach seinem eigenen Tempo lernen und sich weiterentwickeln kann. Man kann die Liebe zum Yoga deutlich spüren, aber auch die Fachkompetenz und das umfassende Wissen von Margit sind beeindruckend. Ich kann die Yogastunden bei Margit zu 100 % weiterempfehlen und freue mich auf viele weitere Stunden mit ihr.

Tanja Schollerer

Ich habe bei Margit einen Online-Kurs mitgemacht, um wieder in eine regelmäßige Yogaroutine zu finden. Ich durfte vieles auffrischen und neu lernen, was ich nun in meinen persönlichen Übungen umsetze. Grundsätzlich habe ich wieder zu mehr Bewegung und auch Achtsamkeit zurückgefunden. Es macht mir Spaß und tut mir sehr gut. Ich habe Margit als eine ganz tolle Lehrerin kennengelernt, die auch menschlich sehr greifbar ist. Sie nimmt sich Zeit, erklärt die einzelnen Übungen, selbst für Anfänger, verständlich und auch die vielen Tipps von ihr, sind unheimlich wertvoll. Zudem verfügt Margit über ein umfassendes Wissen, welches für mich sehr beeindruckend ist und woran man erkennt wieviel Herzblut in allem steckt. Vielen Dank dafür und weiterhin viel Erfolg.

Manuela Doernbrack

Ankommen und Wohlfühlen, dass beschreibt Margits Yoga Stunden sehr gut. In ihren schönen Yogaraum genießt man angenehmene Stunden und kann seine Yogapraxis immer weiterentwickeln. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener man fühlt sich stets gut aufgehoben.

Isabella Ederer

Ich bin seit 1 1/2 Jahren bei Margit und fühle mich sehr gut aufgehoben. Sie geht super auf jegliche meiner Probleme ein und gibt mir immer Hilfestellung, wenn ich sie brauche. Seit ich mit Yoga angefangen habe, bin ich viel flexibler geworden und habe ein besseres Körpergefühl bekommen. Margit gibt mir jedes Mal ein positives und entspanntes Gefühl, sobald ich den Raum betrete. So kann ich meinen Alltag draußen lassen und mich voll auf mich konzentrieren.

Johanna Schlaghaufer

Ich kann Margit zu 100% weiter empfehlen, es ist für jeden das Richtige dabei. Man wird gefordert und gefördert 😉 Wir haben immer eine schöne Atmosphäre in den Stunden und es wird nie langweilig!

Tatjana Loew

Margit schafft eine Atmosphäre der Ruhe und des Wohlbefindens. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse der Schüler ein und bietet immer Anpassungen und Alternativen an. Ihre Leidenschaft für Yoga ist spürbar und inspirierend. Ich kann sie wärmstens empfehlen und freue mich auf weitere Stunden mit ihr.

Corina Attenberger

Seit fast einem Jahr fühl ich mich in Margits Yoga Kurs sehr gut aufgehoben. Ob als Anfänger oder fortgeschrittener Yogi, Margit zeigt einem immer die Variante, die am besten zum eigenen Fortschritt passt und gibt Hilfestellung. Ich komme jedes Mal entspannt, entschleunigt und mit einem Lächeln aus Margits Kurs. Daher eine klare Herzensempfehlung!

Mona Langer

Ich fühle mich seit zwei Jahren bei Margits ausgezeichneten Yogastunden sehr gut aufgehoben. Sie geht auf die jeweiligen Bedürfnisse kompetent ein und fordert einen in einer angenehmen Weise!

Sonja Daxl

Ich bin im Basic-Yoga-Kurs und liebe diese Stunde. Ich bin dadurch beweglicher, kräftiger und viel entspannter geworden. Yoga bei Margit ist für alle geeignet, sie achtet auf jede*n Einzelne*n, egal wie sportlich oder unsportlich man ist.

Monika Kreitinger

Margit leitet ihre Kurse super an. Für mich sind Ihre Stunden ein toller Ausgleich zum Fußball.
Auch aus Sicht eines Anfängers kann ich ihre Kurse sehr empfehlen!

Emanuel Wittmann

Margit hat ein absolutes Talent dafür, mit ihrer ruhigen Art und gleichzeitiger Begeisterung und Überzeugung, andere anzustecken. Auch wenn ich noch Anfängerin bin, lässt mich Yoga seither nicht mehr los!

Verena Exner

Kraftvoll & entspannend!
Ich freue mich immer auf die wöchentliche Praxis und bin ein großer Fan von Margits Yoga-Kursen.

Catarina Hutzler

Herzensempfehlung! Von Anfänger*innen bis Fortgeschrittene – es wird individuell auf jede*n eingegangen. Auch durch ihre zahlreichen Weiterbildungen merkt man, dass Margit extrem viel Wert auf die Qualität ihrer Stunden legt.

Corina Bauer

Margit ist eine tolle Yogalehrerin mit ganz besonderem Engagement, die sich sehr individuell um ihre Teilnehmer*innen bemüht. Ausgesprochen liebenswürdig und fachlich sehr kompetent!

Vera Moser

Ich mache zum ersten Mal Yoga in einer Gruppe und bin mehr als zufrieden! Man kann bei Margit richtig gut runter kommen, den Alltag vergessen und sich ganz auf sich konzentrieren!

Daniela Aschenbrenner

Ich bin ganz neu bei Margit und hatte gestern meine zweite Yoga Stunde. Sie geht super auf jede*n Einzelne*n ein und unterstützt einen bei der persönlichen Weiterentwicklung. Ich freue mich bereits auf die nächsten Stunden!

Angela Bischoff

Über mich & das Studio

Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Freundlichkeit

Margit Zangl

"Lernen ist eine unendliche Reise."

Assistenz Mysorewoche

Performance Treraining bei Sepp Maurer

Modernes Kraft & Gesundheits- Training

6 Tage mit Sharath Jois in Rom

2 Tage mit Yuval on Hands

7 Tage Intensive mit Asta Caplan

3 Tage mit Asta Caplan

5 Tage mit Petri Räisänen

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AYI® Expert Convention

3 Tage Mysore & Workshops

Intensive

4 Tage Mysore

Intensive

Handstand-Workshop

AYI® Expert Convention

STOTT Pilates Ausbildung

Intensivwoche

Fuß, Knie, Hüfte

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Anatomy, Vedas and Upanishads

Rehabilitation und Faszien

Rücken, Schulter, Arm und Hand

Depression und Lebensfreude

Hüfte und Becken

Alignment

AYI Inspired Ausbildung

3 Workshops

Handstandworkshop

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