Ashtanga Yoga

Wir üben die 1. und Teile aus der 2. Serie in Basic Form nach der AYI®-Methode von Dr. Ronald Steiner. Das Prinzip verknüpft alt und neu, indem es das traditionelle Übungssystem des Ashtanga Yoga mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammenbringt - insbesondere aus den Bereichen Medizin, Bewegungslehre und Psychologie.