„FRIEDEN BEGINNT DAMIT, DASS SICH JEDER VON UNS JEDEN TAG UM SEINEN KÖRPER UND UM SEINEN GEIST KÜMMERT. "

(Thích Nhất Hạnh)

Erfahrung

Meine Matte als Kraftquelle!

Begeistert von der Form des Ashtanga Yoga. Ganz gleich in welchem Zustand ich auf die Matte gehe… ich weiß was zu tun ist und die Praxis kann sich daraus entwickeln. Gepaart mit der AYI Methode, entwickelt von Dr. Ronald Steiner…. perfekt! 

Ich habe eine großartige Werkzeugkiste, um meine Praxis angemessen und gesund zu gestalten - so auch in meinem Unterricht. Die meisten meiner Stunden sind ein Paket aus Präzision und Fokus, angelehnt an der 1. und teilweise 2. Serie mit vielen therapeutischen Sequenzen oder Faszienübungen, sodass es nicht nur um Dehnen geht, sondern ebenso mit kleinen Ausdauereinheiten zum Schwitzen zu kommen, mit Schwungübungen Elastizität entwickeln oder vielleicht einfach nur mal eine Rehabilitationssequenz. Ich lade dich auf diese spannende Reise ein… 


Ausbildung

geplant:

AYInnovation® Expert Ausbildung (70 UE, Teil 1 von 3) bei Dr. Ronald Steiner


Knie und Bein (20 h)

Fuß und Knöchel (20 h)

Atem, Bandha und Bewegung (20 h)

AYInnovation® Advanced Ausbildung (300 h) bei Dr. Ronald Steiner


Immersion Training, Samadi Bali bei Damien de Bastier (50 h)

Ashtanga Mysore 1.Serie, Anatomy, Vedas and Upanishads

Rehab - die Kraft der Bewegung (20 h)

Faszien - Netzwerk unseres Körpers (20 h)

AYInnovation® Advanced Ausbildung (300 h) bei Dr. Ronald Steiner


MTC – Rücken und Körperhaltung (20 h)


MTC – Schulter und Schultergürtel (20 h)


MTC – Hand und Handgelenk (20 h)


MTC - Depression und Lebensfreude (20 h)


MTC – Hüfte und Becken (20 h)


MTC – Alignment (20 h)


Modular Therapie Course (MTC) ist eine Fachausbildung, welche ich direkt bei Dr. Ronald und Dr. Melanie Steiner absolviert habe. Zu 20 h Kontaktunterricht ist eine umfangreiche Nachbearbeitung im AYInnovation® E-Learning erforderlich. Hier sind alle theoretischen und praktischen Aufgaben aus der Fachausbildung zu vertiefen, anzuwenden und zu reflektieren, um ein Zertifikat über den erfolgreichen Abschluss zu erhalten. 


Inhalt der MTC´s:

Medizinische Grundlagen: 
Verstehen von Anatomie und Physiologie des Themenfeldes in Struktur und Funktion mit Bezug auf die Yogapraxis (angewandte Anatomie).


Yoga-Techniken: 
Praktische Umsetzung der anatomischen Grundlagen um Verletzungen in der Yogapraxis vorzubeugen und eine Erweiterung der physischen Praxis zu ermöglichen (Alignment).


Unterrichtstechniken: 
Aufbauend auf diesen Grundlagen Erwerben von Kompetenz im Erkennen und Umgang von Beschwerden und Erkrankungen dieses Themenfeldes, sowie Entwickeln einer Yogapraxis zur Prävention dieses Themenfeldes, sowie Entwickeln einer Yogapraxis zur Prävention (Yoga zur Gesundheitsförderung).

AYInnovation® Inspired Ausbildung (200 h) bei Ralph Otto

Workshops

Hip to be square / Love, Accept and open your Hips
Kino MacGregor


Ashtanga Magic / Breath, Posture and Gaze
Kino MacGregor


Handstandlovers
Kino MacGregor


Ashtanga Yoga / Full Primary Series
Kino MacGregor


Fearless Backbends
Kino MacGregor


Handstand
Christian Klix