am 31.05.2025 um 14:00 – 17:00 Uhr
In diesem speziellen FaszienYoga-Workshop erfährst du, wie du dein Becken und deine Hüftgelenke von Spannungen befreien kannst. Durch gezielte Impulse lernst du, dein myofasziales Netz zu aktivieren, um Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit in der Hüftregion nachhaltig zu fördern.
Was erwartet dich?
Gezielte Übungen für die Hüftgelenke:
Erfahre, wie du Spannungen löst und die Mobilität deiner Hüften nachhaltig verbesserst.
Fokus auf das Myofasziale Netz:
Verstehe, welche Rolle das Bindegewebe für die Beweglichkeit deines Beckens spielt, und lerne, es gezielt zu aktivieren.
Leichtigkeit und Stabilität:
Kombiniere Freiheit in der Bewegung mit einer tiefen Verwurzelung, um Stabilität und Balance in deinem Körper zu stärken.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop ist für alle geeignet, die Hüftverspannungen lösen, ihre Beweglichkeit verbessern und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Faszien und Bewegung entwickeln möchten.
Findet ab 10 Teilnehmern statt.
Max. 12 Teilnehmer.
