Ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi - die Ashtanga Yoga Innovation Methode ermöglicht es jedem, eine individuelle Yogapraxis aufzubauen, um gesund und entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen zu üben.
Die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit individuellen und innovativen Übungen zum Thema Alignment, Balance und Faszien-Yoga.
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Systematisch, nach modernen bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten und doch innerhalb des traditionellen Rahmens bietet Dir AYInnovation® eine individuelle Übungsausführung. So entsteht eine maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch, dadurch wird es jedem - unabhängig von Alter und/oder körperlicher Verfassung - ermöglicht Asthanga Yoga zu üben.
