3 Tage Yoga & Wellness im 5* Luxushotel – als Präventionskurs von Krankenkasse anerkannt

18.-20.10.2024 // 29.11.-01.12.2024

3 Tage Yoga & Wellness im 5* Luxushotel im Bayerischen Wald

Du sehnst dich danach, endlich wieder dein inneres Gleichgewicht zu finden? 

Erlebe eine unvergessliche Zeit der Entspannung, Erholung und inneren Balance. Lass den Alltagsstress hinter dir & verbringe 3 intensive Tage mit Yoga & Meditation und viel Zeit für Sauna, zum Schwimmen und Seele baumeln lassen. 

Das erwartet dich an diesem Wochenende

3 Yoga-Einheiten: Freue dich auf kraftvoll & innovatives Ashtanga Yoga am Morgen. Der Fokus liegt auf kreativen und therapeutischen Sequenzen, die dich zurück in ein inneres und äußeres Gleichgewicht bringen.

1 Heilreise: Entdeckung und Pflege eines inneren Raumes, in dem alles sein darf. Sei gespannt auf eine wunderbare Geschichte, die dich dir ein Stückchen näher bringt.

Retreat Level: Für Einsteiger & Fortgeschrittene.

Das Retreat-Programm

Freitag

  • Nachmittags Snack ab 14 Uhr
  • 15.30 Uhr: innovative Yogaeinheit mit Meditation und Atemübung (90 Min.)
  • Wohlfühlzeit mit Wellness und Entspannung
  • Abendessen

Samstag

  • 08.00 Uhr: Ashtanga Yoga „Breathe & Flow“ (90 Min.)
  • Frühstück
  • Wohlfühlzeit mit Wellness und Entspannung
  • 13:00 Uhr Yogatherapie oder Heilreise
  • Wohlfühlzeit für Sauna, Massagen und Spaziergänge
  • Abendessen

Abreisetag Sonntag

  • 08.00 Uhr: Ashtanga Yoga „Balance Flow“ (90 Min.)
  • Gemütlicher Ausklang beim Frühstück

Das ist im Hotel inklusive

  • reichhaltiges Frühstücksbüffet mit regionalen Produkten,
    hausgemachtem Brot und Marmeladen
  • Nachmittags-Genuss, täglich wechselnd, mit Suppe, Bowl, Nudelgericht, Salat, Kuchen und Obst
  • 5-Gang Genießermenü mit Wahlmöglichkeit am Abend
  • Badetasche mit Saunahandtüchern, Badeschuhen & Bademantel
  • Poolbereich mit Wasserfall, Whirlpool, Finnische Sauna, Tepidarium, Laconium, Dampfbad, Infrarotkabine, Außenpool, Erlebnisduschwelt, Eisbrunnen, Kneipp Becken, Tauchbecken…

Findet ab 10 Teilnehmern statt.
Max. 15 Teilnehmer

Kosten

701 € im geteilten DZ all inkl. (davon 290 € Retreat Kosten werden vollständig oder anteilig von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme erstattet)

Weitere Events

Präventionskurs

Ich biete Dir meinen nach §20 SGB V. zertifizierten und von Krankenkassen anerkannten Gesundheitskurs an.

Er wird in der Regel zweimal jährlich zu 100 % erstattet.

Aktuelle Information

Covid Statement

Seit 04. April.2022 können wir wieder ALLE gemeinsam praktizieren.

Die 3G-Regelung entfällt und so kannst du auch ohne Nachweis ins Studio kommen.
Das Tragen einer Maske ist jetzt freiwillig, so kannst du jetzt selbst entscheiden, ob du mit oder ohne Maske ins Studio kommst.
Der Abstand der Mattenplätze bleibt mit einem Abstand von 1,50 m markiert und bestehen – bitte verwende wie gewohnt, die Markierungen.
Auch wenn es hier keine verbindliche Regelung mehr gibt, sollen sich alle sicher fühlen und ohne Sorge Yoga praktizieren können.