8.-10.03.2024 // 18.-20.10.2024 // 29.11.-01.12.2024
3 Tage Yoga & Wellness im 5* Luxushotel im Bayerischen Wald
Du sehnst dich danach, endlich wieder dein inneres Gleichgewicht zu finden?
Erlebe eine unvergessliche Zeit der Entspannung, Erholung und inneren Balance. Lass den Alltagsstress hinter dir & verbringe 3 intensive Tage mit Yoga & Meditation und viel Zeit für Sauna, zum Schwimmen und Seele baumeln lassen.
Das erwartet dich an diesem Wochenende
3 Yoga-Einheiten: Freue dich auf kraftvoll & innovatives Ashtanga Yoga am Morgen. Der Fokus liegt auf kreativen und therapeutischen Sequenzen, die dich zurück in ein inneres und äußeres Gleichgewicht bringen.
1 Heilreise: Entdeckung und Pflege eines inneren Raumes, in dem alles sein darf. Sei gespannt auf eine wunderbare Geschichte, die dich dir ein Stückchen näher bringt.
Retreat Level: Für Einsteiger & Fortgeschrittene.
Das Retreat-Programm
Freitag
- Nachmittags Snack ab 14 Uhr
- 15.30 Uhr: innovative Yogaeinheit mit Meditation und Atemübung (90 Min.)
- Abendessen
Samstag
- 08.00 Uhr: Ashtanga Yoga „Breathe & Flow“ (90 Min.)
- Frühstück
- 13:00 Uhr Yogatherapie oder Heilreise
- Abendessen
Abreisetag Sonntag
- 08.00 Uhr: Ashtanga Yoga „Balance Flow“ (75 Min.)
- Frühstück
- Abschluss des Wochenendes
Das ist im Hotel inklusive
- reichhaltiges Frühstücksbüffet mit regionalen Produkten,
hausgemachtem Brot und Marmeladen - Nachmittags-Genuss, täglich wechselnd, mit Suppe, Bowl, Nudelgericht, Salat, Kuchen und Obst
- 5-Gang Genießermenü mit Wahlmöglichkeit am Abend
- Badetasche mit Saunahandtüchern, Badeschuhen & Bademantel
- Poolbereich mit Wasserfall, Whirlpool, Finnische Sauna, Tepidarium, Laconium, Dampfbad, Infrarotkabine, Außenpool, Erlebnisduschwelt, Eisbrunnen, Kneipp Becken, Tauchbecken…
Findet ab 10 Teilnehmern statt.
Max. 15 Teilnehmer
